Entspannung

Meditation to Go

20.05.2021
Meditation to Go
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Ein Mama-Alltag ist voll mit Aufgaben. Wo soll da noch Zeit bleiben, zu meditieren?

Viele nutzen diese Praxis nicht, wobei es gerade uns als Mama hilft in unserer Mitte zu bleiben.

In diesem Artikel gehe ich darauf ein, was Meditation überhaupt bedeutet und stelle Dir 6 einfache Meditationsübungen vor, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.

Intuition entsteht in der Stille

14.04.2021
Intuition entsteht in der Stille
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Hast Du schon mal eine Entscheidung getroffen, weil Du im Gefühl hattest, dass es richtig ist, auch wenn Dein Verstand es nicht erklären konnte? Genau dabei hast Du vermutlich auf Deine Intuition, Deine Eingebung oder auch Dein Bauchgefühl gehört.
Intuition wird spürbar, wenn Du Deine Aufmerksamkeit nach innen lenkst.