Signet Désirée Hämmerle

Lifebalance für Mütter

Das sagen meine Kundinnen

Verena Vollmer

Verena Vollmer

Durch BauchBeineBaby Outdoor fühle ich mich gestärkt für die ganze Woche.

Besonders die Körperwahrnehmung hilft mir im Alltag. Ohne Training fehlt der Ausgleich.

Ich finde es toll, dass mein Kind dabei ist und das Training effektiv und abwechslungsreich ist.

Sarah Schuler

Sarah Schuler

Im Beckenbodentraining bei Désirée konnte ich Woche für Woche eine spürbare Kräftigung des Beckenbodens feststellen.

Die Stunde Auszeit tut einfach gut und durch das Bonus-Programm war ich zeitlich flexibel und konnte die Inhalte vertiefen.

Susanne Rennwald

Susanne Rennwald

Das Coaching hat mich unterstützt klarer zu erkennen was mir wichtig ist. Mir wurde bewusst was mir Energie raubt und ich habe gelernt besser mit Stress umzugehen.

Simone Scherer

Simone Scherer

Durch das Beckenbodentraining fühle ich mich mehr mit meinem Körper verbunden.Es unterstützt mich in meinem Alltag.

Die Vorteile sind für mich die feste Trainingszeit und die super Anleitung der Übungen.

Geniesse es Mutter& Frau zu sein

Kennst Du das?

Du freust Dich Mama zu sein, spürst aber auch wie anstrengend es ist.

Seit Du Mutter bist rücken Deine eigenen Bedürfnisse eher in den Hintergrund.

Es bleibt wenig Zeit für Dich und Du würdest gerne mehr für Dich und Deinen Körper tun.

Wie wäre es…..

…wenn Du Deine mentale und körperliche Stärke entwickelst und die

Herausforderungen als Mama mit Gelassenheit überwindest.

…wenn Du Zeit findest fit und ausgeglichen zu bleiben und

Bewegung mit oder ohne Kind in Deinen Alltag integrierst.

 

Wusstest Du, dass Dein Beckenboden eine tragende Rolle spielt für Dein körperliches und mentales Gleichgewicht?

 

Entfalte Deine Kraft, nicht trotz,
sondern weil Du ein Kind hast.

 

Willst du wissen wie Du ausgeglichen bleibst?

Finde es heraus mit einem Klick im

Lifebalance Check-up für Mütter 

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Mein Angebot an Dich

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Stärke Dich mental& körperlich

Meine Angebote sind ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Mütter.

Durch meine langjährige Berufserfahrung als Trainerin& Coach, sowie durch meine Aufgabe als 4-fach Mutter, hat sich meine Expertise für mentale und körperliche Ausgeglichenheit entwickelt. Das Thema Beckenboden ist dabei eines meiner Schwerpunkthemen.

Integrale Fitness& Coaching ist ein ganzheitliches Konzept was Persönlichkeitsentwicklung mit Fitness verbindet.

Entdecke die Vorteile Deiner Ausgeglichenheit.

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Meine Philosophie

Jede Frau trägt eine Kraftquelle in sich.
In meiner Arbeit helfe ich Mütter sich wohl zu fühlen in ihrem Körper und Mutter& Frau sein zu geniessen.
Der Beckenboden wird dabei, auf vielleicht ganz neue Weise, entdeckt und geschätzt.
Ich unterstütze Mütter ein authentisches Selbstbild zu entwickeln, frei von Zwängen gesellschaftlicher Normen.
Als Mutter von 4 Kindern spreche ich aus Erfahrung.
Ich liebe es, wenn ich Mütter helfen kann ausgeglichen zu bleiben.

„Was für eine Mutter willst Du sein?
Perfekt oder authentisch? “

Über mich