Signet Désirée Hämmerle

Lifebalance für Mütter

Das sagen meine Kundinnen

Verena Vollmer

Verena Vollmer

Durch BauchBeineBaby Outdoor fühle ich mich gestärkt für die ganze Woche.

Besonders die Körperwahrnehmung hilft mir im Alltag. Ohne Training fehlt der Ausgleich.

Ich finde es toll, dass mein Kind dabei ist und das Training effektiv und abwechslungsreich ist.

Patricia Himmelsbach

Patricia Himmelsbach

Das Lifebalance Check Up bei Désirée ist eine ganz tolle Möglichkeit, um sich gezielt mit sich selbst auseinanderzusetzen.

Für mich ist dieser Check Up sehr hilfreich, um mich auf das zu konzentrieren, was mich im Alltag stresst oder mir Energie zieht… und dann Lösungen zu finden, um damit besser umzugehen.

Durch das Coaching habe ich Anregungen bekommen, die ich so sonst nicht gesehen hätte.

Der Check ist eine ganz tolle Chance sich persönlich weiterzuentwickeln.

Jennifer de Buhr

Jennifer de Buhr

Der Beckenbodenkurs ist nach der Geburt absolut empfehlenswert!

Désirée hat viele Übungen, die ich hervorragend in den Alltag einbauen kann.

Désirées positive Austrahlung und Energie ist einfach ansteckend.

Nach der Stunde fühle ich mich super.

Anja Heizmann

Anja Heizmann

Durch das Beckenbodentraining habe ich ein sehr gutes Gefühl für meine innere Stärke bekommen.

Die regelmäßigen Termine machen das Training leichter und viele kleine Tipps für den Alltag lassen sich einfach umsetzen.

Besonder gut gefallen hat mir immer die Meditation.

Sehr zu empfehlen finde ich das Bonuspaket.

Bist du auf der Suche nach einem Kurs für Körper und Seele? Dann ist der Beckenbodenkurs genau das richtige für dich.

Geniesse es Mutter& Frau zu sein

Kennst Du das?

Du freust Dich Mama zu sein, spürst aber auch wie anstrengend es ist.

Seit Du Mutter bist rücken Deine eigenen Bedürfnisse eher in den Hintergrund.

Es bleibt wenig Zeit für Dich und Du würdest gerne mehr für Dich und Deinen Körper tun.

Wie wäre es…..

…wenn Du Deine mentale und körperliche Stärke entwickelst und die

Herausforderungen als Mama mit Gelassenheit überwindest.

…wenn Du Zeit findest fit und ausgeglichen zu bleiben und

Bewegung mit oder ohne Kind in Deinen Alltag integrierst.

 

Wusstest Du, dass Dein Beckenboden eine tragende Rolle spielt für Dein körperliches und mentales Gleichgewicht?

 

Entfalte Deine Kraft, nicht trotz,
sondern weil Du ein Kind hast.

 

Willst du wissen wie Du ausgeglichen bleibst?

Finde es heraus mit einem Klick im

Lifebalance Check-up für Mütter 

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Webseite Überarbeitung-11
Webseite Überarbeitung-1

Stärke Dich mental& körperlich

Meine Angebote sind ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Mütter.

Durch meine langjährige Berufserfahrung als Trainerin& Coach, sowie durch meine Aufgabe als 4-fach Mutter, hat sich meine Expertise für mentale und körperliche Ausgeglichenheit entwickelt. Das Thema Beckenboden ist dabei eines meiner Schwerpunkthemen.

Integrale Fitness& Coaching ist ein ganzheitliches Konzept was Persönlichkeitsentwicklung mit Fitness verbindet.

Entdecke die Vorteile Deiner Ausgeglichenheit.

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Meine Philosophie

Jede Frau trägt eine Kraftquelle in sich.
In meiner Arbeit helfe ich Mütter sich wohl zu fühlen in ihrem Körper und Mutter& Frau sein zu geniessen.
Der Beckenboden wird dabei, auf vielleicht ganz neue Weise, entdeckt und geschätzt.
Ich unterstütze Mütter ein authentisches Selbstbild zu entwickeln, frei von Zwängen gesellschaftlicher Normen.
Als Mutter von 4 Kindern spreche ich aus Erfahrung.
Ich liebe es, wenn ich Mütter helfen kann ausgeglichen zu bleiben.

„Was für eine Mutter willst Du sein?
Perfekt oder authentisch? “